Formación Yin Yoga

con Cristina Albadalejo y Tania Garriga

12 - 19 Octubre 2024


Esta Formación surge del sueño y las ganas de ofrecer los conocimientos de la práctica de Yin Yoga, en un espacio tan apropiado e idílico como el mismo desierto de Marruecos.

Por ello del sábado 12 al 19 de octubre del 2024, nos encontraremos para aprender,practicar, conocer, visitar y experiementar con un grupo limitado de lindas personas, con un mismo interés: El Yin Yoga

Esta formación, reúne a dos profesoras experienciadas en la práctica de yoga y en la formación (Cristina Albadalejo & Tania Garriga) en torno a un programa único y atractivo: formación, talleres, visitas,práctica,meditación y música que elevarán la magia de Marruecos.

Un estilo diferente, combinado con la práctica diaria de Yin Yoga y de Deep Yoga, harán de esta experiencia, una vivencia muy especial.

Así esque ¡Yoguis! ¿Teneis ganas de continuar profundizando en el Yoga? Pues Marruecos os espera!

Cristina & Tania

Cristina Albadalejo, apasionada por la naturaleza, la vida y el autoconocimiento y bienestar de las personas, es Profesora y Técnica de Yoga, Directora de la Escuela Espai Holístic y responsable de la Formación de Profesores de Yoga. Certificada en 300h y 500h por la Yoga Alliance,entre otras formaciones, con más de 20 años de experiencia, es la autora del libro "El Yoga dela vida cotidiana" y es profesora de Yin Yoga. Guía de Meditación. Miembro de la FCI (Federació Catalana de Ioga). Licenciada en Psicopedagogía y especializada en Psicología Clínica. Terapeuta Gestalt, Coach y PNL, formada en Constelaciones Familiares, Terapeuta Floral, Maestra Reiki y Risoterapeuta.

Tania Garriga apasionada por los animales, la naturaleza, la música, el autoconocimiento, las conversaciones nutritivas y la alimentación saludable, es profesora de Yoga con 200h de Formación en Hatha Yoga y 500h en la Atmananda Yoga Sequence (Yoga Alliance). También es professora de DEEP Yoga y de Yin Yoga. Guía de Meditación, con varias formaciones vinculadas a la alimentación saludable y al Yoga sensible al trauma. Tania es Licenciada en Psicología y especializada en Atención precoz y actualmente está realizando la Formación en Terapia humanista Gestalt

SOBRE LA FORMACIÓN

Esta es una formación en la que trabajaremos el Yin yoga desde su misma base y filosofía, contando con una parte más teórica y desde la misma práctica y construcción de las asanas, teniendo en cuenta la propia anatomía del cuerpo humano.

En esta Formación vamos a trabajar desde la conciencia, conociendo la propia anatomía del cuerpo a nivel físico y sutil y desde la propia presencia o contemplación (acercamiento a la Meditación), en nuestra práctica de Yin.

Esta formación te ofrece los conocimientos necesarios para poder ofrecer sesiones de Yin yoga, ir adentrándote más en ti, sintiendo tu transformación y, a la vez, integrar los mismos recursos, para acompañar a otras personas en su transformación.

Esta formación combina la practica de DEEP Yoga, que nos ayudará a entrar más en nosotros, a través de la respiración consciente y la presencia

DETALLES Y TEMÁTICAS DE LA FORMACIÓN

  • QUE ES EL YOGA?
  • Bases del Yoga
  • Filosofía
  • YIN YOGA
  • Origen
  • Conceptos clave
  • Paralelismos (Polaridades - Shiva-Shakti - Energía Yin y Yang / Tao - Hinduismo)
  • Bases del Yin Yoga
  • Los 5 elementos y el cuerpo
  • Círculo con elementos
  • Partes del cuerpo Yin y partes Yang
  • Anatomía
  • Posturas según posición,energía, estación,anatomía,etc
  • EL TAO
  • Qué es el Tao; origen.
  • Creación del Universo
  • Principios del Tao
  • Polaridades
  • Los 5 elementos
  • CÓMO ELABORAR CLASES DE YIN YOGA
  • BIBLIOGRAFÍA

DIRIJIDO A

Este curso va dirigido a cualquier practicante de Yoga, que quieran trabajar o conocer la práctica de Yin Yoga.

  • Profesores de Yoga que deseen ampliar su conocimiento sobre el Yoga
  • Todas las personas que tengan interés personal o profesional en temas de bienestar.
  • Psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud que quieran conocer más sobre el Yoga y la Meditación.
  • Terapéutas Holísticos y Coaches de vida y cambio de hábitos.
  • Todas las personas, con o sin experiencia en la disciplina del Yoga y la Meditación, que deseen transformar su vida.

Programa

12.10: Fez

Llegada al aeropuerto de Fez según el horario de vuelo y traslado al riad. Cena libre. Alojamiento en Hotel

Hotel Batha Fez

13.10: Fez - Ifrane - Azrou - Midelt

Desayuno y salida hacia Midelt. Llegada al hotel/ Kasbah

15.00 - 20.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Cena y alojamiento.

https://www.kasbah-meteorites.com/hoteles/

14.10: Midelt - Merzouga

7.00 - 9.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Desayuno y salida hacia el desierto. Llegada al campamento.

19.00 - 20.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Cena y alojamiento en jaimas tipicas.

https://www.luxurybegacamp.com/

15.10: Desierto

7.00 - 9.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Desayuno

10.30 - 12.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Excursión en 4x4 por el desierto, visitaremos familias nómadas y haremos un pic nic en el desierto.

Por la tarde volvemos al campamento

17.00 - 21.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Cena y alojamiento en jaimas.

16.10: Desierto

Desayuno

10.30 - 12.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Visita a la asociaciòn de mujeres de Begaa donde comeremos un autentico cous cous

Por la tarde volvemos al campamento

16.30 - 20.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Cena y alojamiento en jaimas.

17.10: Desierto

Desayuno

10.30 - 13.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Almuerzo en el campamento

16.00 - 18.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Excursiòn a pie o en dromedario para ver el atardecer desde la duna mas alta

19.00 - 20.00 ॐ formaciòn de Yin Yoga. 

Cena y alojamiento en jaimas

18.10: Desierto - Fez

7.00 - 9.30 ॐ formaciòn de Yin Yoga.

Desayuno

Salida hacia Fez

Cena libre. Alojamiento en hotel

Hotel Batha Fez

19.10: Fez

Desayuno y traslado aeropuerto


Viaje organizado por MaroccoTrips, Tour Operador italo - Marroquí con guías locales de origen Touareg. Conocen muy bien las costumbres y tradiciones del Sahara, sabrán introducirte en su espléndida cultura y acogerte en el respeto del desierto, según sus costumbres y tradiciones.

La agencia lleva a cabo un programa de apoyo social para una ONG del desierto - Health4begaa. El 10% de cada viaje se destina a la construcción de una escuela y una enfermería en la zona desértica de Begaa. que se visitarán durante el viaje.

PRECIO: 987 € /persona en habitación doble con baño privado

40 euros más en habitación individual con baño privado

Si se realiza el pago antes del 31 de agosto son 947€

INCLUYE 

  • Formación de Yin Yoga 
  • Práctica de Deep Yoga y Meditación 
  • Certificado avalado por la Escuela de formación de profesores de Yoga y Meditación, Espai Holístic 

  • Minibús y gasolina

  • 2 Noches en Fez con desayuno 
  • 4 noches en jaimas en el desierto con desayuno y cena 
  • 1 noche en Midelt con desayuno y cena 
  • Travesía en dromedario 
  • Visita mercado de Rissani 
  • Tour en 4x4 de los nómadas y oasis del desierto 
  • Guía que habla castellano 
  • Visita asociaciòn mujeres y niños del desierto
  • Traslado aeropuerto / hotel el día de la llegada 
  • Traslado hotel / aeropuerto el día de la salida 


NO INCLUIDO

  • Ticket de avión 
  • Almuerzos 
  • Bebidas 
  • Cenas en Fez
  • Seguro de viaje