7 Noviembre 

MYC

Breath Move Connect

Masterclass de apertura marcadas por la suavidad y las sensaciones. Siente nuestro cuerpo, nuestra respiración y explora el poder de soltar. Para conectar con nuestro corazón y la fuerza de la gratitud.

14.00: Acreditaciones + Opening

15.00 – 16.15: Open Flow

Masterclass de apertura del congreso. Una secuencia que combina el trabajo físico con la conciencia del cuerpo y la respiración. Ofrece una práctica dinámica de ritmo lento con base de precisión y alineamiento funcional cuyo objetivo es favorecer el movimiento atento y la integración de la sabiduría perenne del yoga. Apta para todos los niveles

Todos los Talents - Español & Inglès

16.30 – 17.45: Latin Yoga Flow

Bienvenidos a una alegre fusión de baile latino y yoga, donde combinamos movimiento, respiración y ritmo para despertar cuerpo y alma. Aprende los pasos básicos de la salsa y únelos a las dinámicas del yoga. Crea una coreografía ligera y energizante, inspirada en la música latina. Ya sea que nunca hayas bailado o simplemente busques moverte con alegría, esta clase es para ti. Todos los niveles son bienvenidos: ¡ven a disfrutar del ritmo!

Kenza - Inglés & Francés

16.30 - 17.45: Viaje a través de la voz

Taller con Carla Bliss

La vibración y el sonido son la medicina del futuro. La mejor medicina es tu Voz, en ella reside tu verdad. Escucharla sin miedo es clave para expresarse sin vergüenza y comunicar tu mensaje al mundo. Viviremos un viaje hacia el interior a través de la voz y el canto de mantras. Bhakti Yoga es la parte devocional del yoga en la que cantando honramos a la divinidad y los aspectos del ser humano que cada una de ellas representa. En este Kirtan mezclaremos mantras de diferentes religiones con música medicina de tradición andina.  

Español & Inglés

18.00 – 19.15: Ashtanga

una práctica muy dinámica de yoga que combina asanas con técnicas de respiración –pranayama- y meditación. Durante la práctica se aúnan respiración y movimientos sincronizados del tipo Vinyasa, que enlazan cada postura con la siguiente dentro de cada uno de los ocho pasos que implica. Por otra parte, cada postura está diseñada para seguir un número exacto de movimientos y respiraciones. El objetivo es alcanzar una mayor sincronización.

Andrea - Italiano & Inglès

18.00 - 19.15: Gestión de las emociones

Conferencia con Cristina Albadalejo

Español & Inglés

19.30 – 20.45: Yin Mantras

Una práctica de carácter pasiva, meditativa y profunda acompañada de la medicina de la música en directo y mantras cantados a media voz, para anclarte a través de la escucha y entregarte más fácilmente al momento presente, para abrir espacios en el cuerpo, suavizar, soltar y renovar todo tu ser.

Paty y Reyes – Español & Inglès

8 Noviembre

Morocco Kingdom of light

Un homenaje a Marruecos y su luz. Una luz que ha desempeñado un papel fundamental como fuente de inspiración de artistas, como Henri Matisse, quien quedó cautivado por el azul de intenso de Tánger. Pero es también una luz que ha servido de fuente de movimiento y energía. Un carga de vitaminas para quien visita Marruecos, una luz que tiene el poder de inspirar y energizar.

MAIN STAGE - Shala A

7.00 – 8.15: Kundalini Yoga - Inner Power

Practicaremos Nabhi Kriya.Nabhi se refiere al plexo nervioso alrededor del punto del ombligo. Esta kriya pondrá en forma la zona abdominal y activará el poder del Tercer Chakra. Desarrollará tu fuerza interior y coraje para vivir la vida que mereces. Aumentará tu poder personal, determinación y encenderá el fuego para ser quien viniste a ser. Ganarás amor propio y la duda desaparecerá. Un centro fuerte es la plataforma de un corazón abierto y amoroso. 

Carla Bliss - Español & Inglès

8.30 – 9.45: Chakra Dance

La danza de los chakras es una práctica meditativa que combina movimiento, respiración y conciencia para armonizar los siete centros energéticos del cuerpo. A través de secuencias fluidas y rítmicas, esta danza permite desbloquear y equilibrar cada chakra, desde el raíz hasta el coronilla. Al movernos con intención, despertamos la energía vital (kundalini), permitiendo que fluya libremente por nuestro cuerpo. En esencia, la danza de los chakras es un camino hacia el equilibrio interior y el despertar del ser.

Cristina - Español & Inglès

8.30 - 9.45: Rueda Medicina

Taller con Olga & Mireia

Rueda Medicina es un círculo mágico que abraza todo lo que hay en el mundo. Mientras viajas a su alrededor descubrirás el secreto para entenderte a ti mismo: quién eres, qué sabes y qué puedes conseguir en tu vida. Muchas veces sentimos que nos falta algo: el anhelo de estar más arraigado a la naturaleza y a sus fuerzas elementales. encontrar tu lugar en la rueda puede ayudarte a identificarte con poderes que quizá habías perdido. Cuando eres capaz de armonizar con el todo, entonces eres, verdaderamente, parte del todo. La Rueda Medicina integra todos los aspectos de la vida, incluyendo la naturaleza, el espíritu, la mente y el cuerpo. La Rueda Medicina no es solo un símbolo, sino una herramienta para vivir de manera más consciente y conectada con el mundo que nos rodea, siguiendo los ciclos naturales y buscando el equilibrio en todas las áreas de la vida. 

Español

10.00 - 11.15: Acro Yoga

El acroyoga combina la acrobacia con las técnicas del yoga: asanas, respiración, concentración, etc. Esta fusión es lo que hace significativo al acroyoga, además que al practicarlo obtienes múltiples beneficios, como el desarrollo de la comunicación y la relación con uno mismo, como con el otro. 

Belèn - Español & Inglès

10.00 - 11.15: Yoga en las relaciones

Taller con Andrea Michielan

No todo el yoga pasa en tu esterilla. Algunas de las posturas más difíciles... se practican en tus relaciones. Por ejemplo saber escuchar sin interrumpir, aceptar que otra persona piense diferente o sostener el silencio incómodo de alguien que llora es más difícil que hacer un handstand. Y también es yoga.
"La verdadera práctica del yoga no está en la esterilla. Está en cómo tratas a los demás." Radhanath Swami 

 Italiano & Español

11.30 – 12.45: Qi Gong Yoga

Basada en la sabiduría de la Medicina Tradicional China, esta clase especial de Qi Gong y Yoga te invita a conectar con la profunda e introspectiva energía del otoño. Fluye a través de posturas de yoga específicas que abren el pecho, suavizan la fascia y liberan la tensión acumulada. Incorpora mudras y respiración consciente. Una práctica relajante para respirar profundamente, liberar suavemente y reconectar con tu resplandor interior.

Kenza - Inglès & Franc`es

11.30 - 12.45: Geometría Sagrada

Taller con Maria Bravo

¿Qué es la geometría sagrada? ¿ Para qué sirve? ¿Qué tiene que ver con nuestra conciencia? ¿ Y Con nuestro cuerpo? ¿ Y Con nuestro planeta? ¿Qué tiene que ver con los elementos? ¿Qué es la geometría sagrada? ¿ Para qué sirve? ¿Qué tiene que ver con nuestra conciencia? ¿ Y Con nuestro cuerpo? ¿ Y Con nuestro planeta? ¿Qué tiene que ver con los elementos? ¿Cómo usarla a nuestro favor? ¿ Como activarla? ¿Cómo usarla a nuestro favor? ¿ Como activarla?-Meditación guiada de activación de nuestra geometría sagrada, activación del -Meditación guiada de activación de nuestra geometría sagrada, activación del Merkaba grupal y circulo de cocreación.

Español & Inglés

13.00 – 14.15: Arm Balance Yoga

Trabajaremos en posturas y secuencias para mejorar nuestra flexibilidad, fuerza y equilibrio:
1.Calentamiento suave y básico de muñecas y hombros.
2.Continuaremos con la activación del core y de los brazos.
3.Inversiones y posturas de equilibrio sobre brazos y piernas, siempre con un enfoque gradual y seguro
4.Acabaremos con enfriamiento del cuerpo y relajación final, obteniendo calma mental y energía corporal.

Pedro - Español & Inglès

13.00 - 14-15: Yoga in Daily Life

Conferencia con Cristina Albadalejo - Español & Inglés

14.30 – 15.45: Chakra Meditation

Se trata de una meditación en la que tu mente permanecerá en constante actividad y a la vez te permitirá un alto grado de relajación y concentración. Se utiliza la respiración profunda para equilibrar los siete chakras del cuerpo. Además, conectarás con tu interior y esto te proporcionará altas dosis de energía y vitalidad. El objetivo es que logres la paz interior, bienestar emocional y la armonía mientras realizas cualquier tipo de ejercicio. 

Olga & Mireia - Español

14.30 - 15.45: El suspiro fisiológico

Taller con Víctor de Miguel

Según los estudios, esta manera de respirar puede considerarse como la mejor y más rápida para calmar nuestro sistema nervioso. Veremos distintas maneras de practicarlo.

Español & Inglés

16.00 – 17.15: Respiración Circular

La Respiración Circular ( R.C. ) es una técnica utilizada en terapia como medio para acceder a estados alterados de conciencia (EAC), con el objetivo de adquirir conciencia e integrar elementos fragmentados del complejo Cuerpo-Mente. Con la posible aparición de material reprimido. El propósito de la Respiración Circular es alcanzar una mayor autocomprensión, expansión de la identidad del Yo y facilitar el acceso a las raices de los problemas emocionales y psicosomaticos.

Andrea - Italiano & Inglès

16.00 - 17.15: Filosofía y Mantras

Conferencia con Belén Juárez 

" El poder del sonido consciente". En este taller exploraremos el mantra como herramienta esencial dentro de los caminos del yoga, desde su significado filosófico hasta su aplicación práctica. Hablaremos sobre los distintos tipos de mantras, incluyendo los bija mantras y su relación con el cuerpo, la mente y la conciencia. También abordaremos la diferencia entre mantras saguna (con forma divina) y nirguna (trascendentes), así como el uso de mudras para acompañar la vibración del sonido.
Será un encuentro teórico práctico, donde combinaremos explicación, canto consciente y momentos de contemplación, para que cada participante pueda vivenciar el mantra como experiencia directa, no solo como conocimiento.
Una invitación a descubrir cómo el sonido puede ser una vía real de transformación interior. 

Español & Inglès

17.30 – 18.45: Afro Yoga Roots

es una clase en movimiento consciente y expansiva, el encuentro de los elementos (tierra, fuego, aire, agua y éter) con tu alma y poder interior, es la alineación de todos tus centros energéticos. Es la fusión de una técnica y danza ancestral, AFRO que nos lleva a conectarnos con nuestra tierra, nuestro fuego, nuestro animal y parte del ser más poderoso, junto con la disciplina más amorosa que acoge y alinea a nuestro cuerpo, el YOGA.

Paty & DJ King - Español & Inglès

19.00 – 20.15: Lucid Rest

una práctica de meditación y relajación profunda que induce un estado entre el sueño y la vigilia, donde se mantiene la conciencia. Se utiliza para reducir el estrés, mejorar el sueño y profundizar la conexión entre la mente y el cuerpo.  

Susi - Español