Self Love Retreat 

con Giorgia Foisor

1 - 8 Novembre 2025

Un viaggio tra le dune per ritrovarti

C'è un luogo dove il tempo rallenta, il silenzio avvolge e la sabbia conserva antichi segreti.
È lì che ti porterà questo ritiro: nel cuore del deserto marocchino, per un'esperienza di profonda riconnessione con te stessa e con la bellezza autentica delle tradizioni locali.

In questo spazio senza tempo, circondata dall'immensità e dalla quiete delle dune, potrai disconnetterti dal rumore del mondo e tornare all'essenziale: il respiro, il corpo, la tua essenza.

Ogni giorno, un invito all'ascolto

Le nostre giornate si apriranno con pratiche di yoga, pranayama e meditazione nella magnifica shala open space affacciata sul deserto.
La mattina sarà dedicata a pratiche energizzanti e a tema, in connessione con i workshop serali, pensati per nutrire l'amor proprio, risvegliare la gratitudine e aprire il cuore alla compassione.

La sera ci dedicheremo a pratiche più dolci e rigeneranti, che ti accompagneranno nel viaggio interiore e ti aiuteranno ad accogliere, lasciare andare e trasformare.
Ogni gesto sarà un atto di cura, ogni momento un invito a ritrovarti, senza fretta.

Un ritiro che è anche un viaggio

Il Self Love Retreat è molto più di un ritiro di yoga:
è un tour itinerante che ti porterà a vivere il Marocco autentico, a contatto con la cultura locale, le persone e le tradizioni che rendono questa terra così magica.

Incontreremo le donne del villaggio di Begaa, custodi di resilienza e creatività. Parteciperemo ai loro laboratori, visiteremo il loro shop artigianale e contribuiremo a un progetto di economia solidale femminile.
Imparerai a preparare il cous cous tradizionale, simbolo di convivialità e memoria.
Scoprirai l'antica arte del pane cotto nella sabbia, durante un picnic speciale nel cuore del deserto.
Ti lascerai decorare dall'hennè, in un rituale che unisce bellezza, spiritualità e connessione.

Programma

1.11: Fes

Arrivo e trasferimento al riad. Sistemazione a Riad.

Hotel Batha Fez

2.11: Fez – Ifrane – Azrou – Midelt - Merzouga

Dopo colazione andremo a Midelt, passando per Ifrane, conosciuta anche come la Svizzera del Marocco. Arriveremo alla foresta di Azrou dove ci fermeremo per divertirci osservando le scimmie mentre si arrampicano sui cedri. Poi proseguiremo attraverso le montagne del Medio Atlante, proseguiremo attraverso la valle dello Ziz e le sue gole ed Errachidia, proseguiremo fino alla città di Erfoud, famosa per essere la capitale dei fossili. Arrivo a Merzouga Questa notte sarà speciale, dormiremo tra le dune in tende nomadi (Jaimas), come fanno i berberi. Qui gusteremo una cena berbera, musica e un cielo stellato come non l'avete mai visto. ॐ pratica di yoga e meditazione. Cena e pernottamento nel campo tendato

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3.11: Deserto

ॐ pratica di yoga e meditazione. Colazione e passeggiata nel deserto fino alla città di Begaa. Visita alla scuola e all'associazione femminile della città di Begaa. Laboratorio di preparazione del cous cous. Pranzo e relax. Successivamente, attraversando le dune, l'ampia distesa di sabbia dorata, godendo del meraviglioso paesaggio che il tramonto nel deserto ci offre, ritorniamo alle tende. Notte tra le dune, nel cuore del deserto, nel nulla infinito, nelle tende nomadi (Jaimas). Il fuoco, il cielo stellato, i tamburi, le risate, la magia del deserto ci accompagneranno. ॐ pratica di yoga e meditazione. Cena e pernottamento

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4.11: Deserto

ॐ pratica di yoga e meditazione. Ci alzeremo presto per vedere l'alba e l'ambiente desertico ci aiuterà naturalmente ad osservare di più il nostro interiore e a rallentare i nostri ritmi di vita. Tour delle oasi e dei nomadi del deserto. Andremo dall'altra parte delle dune visitando le 2 oasi di Merzouga, le terre nomadi, la città di Khamlia, (dove vive la popolazione nera originaria del Mali) godendo della loro musica trance chiamata Gnawa e la sua compagnia, le miniere di Mifiss, gli altipiani desertici, i nomadi berberi. Picnic nell'oasi. ॐ pratica di yoga e meditazione. Cena e pernottamento

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5.11: Deserto

ॐ pratica di yoga e meditazione. e visita al famoso mercato Rissani, il mercato più antico del Nord Africa. Di ritorno al campo tendato ci aspettano i dromedari per andare a vedere il tramonto dalla cima della Gran Duna. ॐ pratica di yoga e meditazione. Cena e pernottamento

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6.11 Deserto – Ouarzazate

ॐ pratica di yoga e meditazione. Addio al deserto e dopo colazione ci dirigiamo a nord in direzione della città di Marrakech, passando per villaggi berberi raggiungeremo la valle più grande, popolata di palme: la valle del Draa. Continueremo a Ouarzazate. All'arrivo ॐ pratica di yoga e meditazione. Pernottamento in riad.

https://www.darchamaa.com/fr/fr_index.html

7.11: Ouarzazate - Ait Ben Haddou - Marrakech

ॐ pratica di yoga e meditazione. Dopo la colazione partiremo per l'Alto Atlante attraverso il passo Tizi Ntichka (2.260 m di altitudine), passando per villaggi berberi per raggiungere la kasbah di Ait Ben Haddou, patrimonio dell'umanità. Tempo libero per visitare la kasbah, pranzare in città e poi proseguire per Marrakech. Arrivo in Hotel nel pomeriggio. Pernottamento in albergo.

8.11: Marrakech – Aeroporto

Colazione e tempo libero fino all'orario del volo. Trasferimento all'aeroporto.

Viaggio organizzato da MaroccoTrips, Tour Operator Italo-Marocchino con guide locali di origine Tuareg. Conoscono molto bene gli usi e i costumi del Sahara, sapranno introdurvi alla sua splendida cultura e accogliervi nel rispetto del deserto, secondo i suoi usi e costumi.

L'agenzia porta avanti un programma di sostegno sociale per una ONG nel deserto - Health4begaa. Il 10% di ogni viaggio è destinato alla costruzione di una scuola e di un'infermeria nella zona desertica di Begaa. che verrà visitato durante il viaggio.

YOGA RETREAT HIGHLIGHTS