Programa Marrakech Yoga Congress

7 Noviembre

MYC

Breath Move Connect

Masterclass de apertura marcadas por la suavidad y las sensaciones. Siente nuestro cuerpo, nuestra respiración y explora el poder de soltar. Para conectar con nuestro corazón y la fuerza de la gratitud.

14.00: Acreditaciones + Opening

15.00 – 16.15: Open Flow

Masterclass de apertura del congreso. Una secuencia que combina el trabajo físico con la conciencia del cuerpo y la respiración. Ofrece una práctica dinámica de ritmo lento con base de precisión y alineamiento funcional cuyo objetivo es favorecer el movimiento atento y la integración de la sabiduría perenne del yoga. Apta para todos los niveles

Todos los Talents - Español & Inglès

16.30 – 17.45: Latin Yoga Flow

Bienvenidos a una alegre fusión de baile latino y yoga, donde combinamos movimiento, respiración y ritmo para despertar cuerpo y alma. Aprende los pasos básicos de la salsa y únelos a las dinámicas del yoga. Crea una coreografía ligera y energizante, inspirada en la música latina. Ya sea que nunca hayas bailado o simplemente busques moverte con alegría, esta clase es para ti. Todos los niveles son bienvenidos: ¡ven a disfrutar del ritmo!

Kenza - Inglés & Francés

18.00 – 19.15: Ashtanga

una práctica muy dinámica de yoga que combina asanas con técnicas de respiración –pranayama- y meditación. Durante la práctica se aúnan respiración y movimientos sincronizados del tipo Vinyasa, que enlazan cada postura con la siguiente dentro de cada uno de los ocho pasos que implica. Por otra parte, cada postura está diseñada para seguir un número exacto de movimientos y respiraciones. El objetivo es alcanzar una mayor sincronización.

Andrea - Italiano & Inglès

19.30 – 20.45: Yin Mantras

Una práctica de carácter pasiva, meditativa y profunda acompañada de la medicina de la música en directo y mantras cantados a media voz, para anclarte a través de la escucha y entregarte más fácilmente al momento presente, para abrir espacios en el cuerpo, suavizar, soltar y renovar todo tu ser.

Paty y Reyes – Español & Inglès

8 Noviembre

Morocco Kingdom of light

Un homenaje a Marruecos y su luz. Una luz que ha desempeñado un papel fundamental como fuente de inspiración de artistas, como Henri Matisse, quien quedó cautivado por el azul de intenso de Tánger. Pero es también una luz que ha servido de fuente de movimiento y energía. Un carga de vitaminas para quien visita Marruecos, una luz que tiene el poder de inspirar y energizar.

MAIN STAGE - Shala A

7.00 – 8.15: Kundalini Yoga

En esta clase de Kundalini realizaremos un kriya que recalibra todo nuestro sistema nervioso, activa la circulación sanguínea, equilibra ambos hemisferios del cerebro, aporta claridad mental y amplifica el aura. Tras la kriya, hay una larga relajación para integrar y una meditación de 11min. ¡Qué mejor manera de empezar el día!

Carla Bliss - English

8.30 – 9.45: Chakra Dance

La danza de los chakras es una práctica meditativa que combina movimiento, respiración y conciencia para armonizar los siete centros energéticos del cuerpo. A través de secuencias fluidas y rítmicas, esta danza permite desbloquear y equilibrar cada chakra, desde el raíz hasta el coronilla. Al movernos con intención, despertamos la energía vital (kundalini), permitiendo que fluya libremente por nuestro cuerpo. En esencia, la danza de los chakras es un camino hacia el equilibrio interior y el despertar del ser.

Cristina - Español & Inglès

10.00 - 11.15: Acro Yoga

El acroyoga combina la acrobacia con las técnicas del yoga: asanas, respiración, concentración, etc. Esta fusión es lo que hace significativo al acroyoga, además que al practicarlo obtienes múltiples beneficios, como el desarrollo de la comunicación y la relación con uno mismo, como con el otro.

Belèn - Español & Inglès

11.30 – 12.45: Qi Gong Yoga

Basada en la sabiduría de la Medicina Tradicional China, esta clase especial de Qi Gong y Yoga te invita a conectar con la profunda e introspectiva energía del otoño. Fluye a través de posturas de yoga específicas que abren el pecho, suavizan la fascia y liberan la tensión acumulada. Incorpora mudras y respiración consciente. Una práctica relajante para respirar profundamente, liberar suavemente y reconectar con tu resplandor interior.

Kenza - Inglès & Franc`es

13.00 – 14.15: Arm Balance Yoga

Trabajaremos en posturas y secuencias para mejorar nuestra flexibilidad, fuerza y equilibrio:
1.Calentamiento suave y básico de muñecas y hombros.
2.Continuaremos con la activación del core y de los brazos.
3.Inversiones y posturas de equilibrio sobre brazos y piernas, siempre con un enfoque gradual y seguro
4.Acabaremos con enfriamiento del cuerpo y relajación final, obteniendo calma mental y energía corporal.

Pedro - Español & Inglès

14.30 – 15.45: Chakra Meditation

Se trata de una meditación en la que tu mente permanecerá en constante actividad y a la vez te permitirá un alto grado de relajación y concentración. Se utiliza la respiración profunda para equilibrar los siete chakras del cuerpo. Además, conectarás con tu interior y esto te proporcionará altas dosis de energía y vitalidad. El objetivo es que logres la paz interior, bienestar emocional y la armonía mientras realizas cualquier tipo de ejercicio.

Olga & Mireia - Español

16.00 – 17.15: Respiración Circular

La Respiración Circular ( R.C. ) es una técnica utilizada en terapia como medio para acceder a estados alterados de conciencia (EAC), con el objetivo de adquirir conciencia e integrar elementos fragmentados del complejo Cuerpo-Mente. Con la posible aparición de material reprimido. El propósito de la Respiración Circular es alcanzar una mayor autocomprensión, expansión de la identidad del Yo y facilitar el acceso a las raices de los problemas emocionales y psicosomaticos.

Andrea - Italiano & Inglès

17.30 – 18.45: Afro Yoga Roots

es una clase en movimiento consciente y expansiva, el encuentro de los elementos (tierra, fuego, aire, agua y éter) con tu alma y poder interior, es la alineación de todos tus centros energéticos. Es la fusión de una técnica y danza ancestral, AFRO que nos lleva a conectarnos con nuestra tierra, nuestro fuego, nuestro animal y parte del ser más poderoso, junto con la disciplina más amorosa que acoge y alinea a nuestro cuerpo, el YOGA.

Paty & DJ King - Español & Inglès

19.00 – 20.15: Lucid Rest

una práctica de meditación y relajación profunda que induce un estado entre el sueño y la vigilia, donde se mantiene la conciencia. Se utiliza para reducir el estrés, mejorar el sueño y profundizar la conexión entre la mente y el cuerpo.

Susi - Español

EXPERIENCE - Shala B

Laboratorios, Taller y Conferencias

8.30 - 9.45: Rueda Medicina

Taller con Olga & Mireia - Español

10.00 - 11.15: Yoga en las relaciones

Taller con Andrea Michielan - Italiano, Inglés & Español

11.30 - 12.45: Nadi Sodhana Lab

Taller con Victor de Miguel - Español

13.00 - 14-15: Yoga in Daily Life

Conferencia con Cristina Albadalejo - Español & Inglés

14.30 - 15.45: El suspiro fisiológico

Conferencia con Victor de Miguel - Español

16.00 - 17.15: Filosofía y Mantras

Conferencia con Belèn Juarez - Español

19.00 - 20.15: Gestión de las emociones - Cristina

Conferencia con Cristina Albadalejo - Español & Inglés

9 Noviembre

A new light, a new soul

Las Clases de hoy están totalmente construidas alrededor de los ideales de libertad y dejarse llevar. Una exploración trascendental que combina yoga, danza y viaje rítmico para un regreso a uno mismo lleno de belleza.

7.00 – 8.15: The art of Pranayama

Clase en la que trabajaremos distintas técnicas de Pranayama, tanto en movimiento como en quietud, proporcionando a nuestra mente y a nuestro cuerpo una energía especial para afrontar con alegría y serenidad el resto del día. El Pranayama se practica con el objetivo de controlar el prana, o fuerza vital

Victor De Miguel - Español

8.30 – 9.45: Asana lab

es una práctica activa y exigente que combina precisión técnica con trabajo físico intenso. Un laboratorio de movimiento donde el cuerpo se convierte en herramienta de investigación, y cada asana es una oportunidad para descubrir nuevas posibilidades. Diseñada para quienes buscan salir de la rutina y trabajar posturas que rara vez se abordan en clases tradicionales, secuencias potentes, transiciones refinadas y exploraciones profundas para cultivar fuerza, enfoque y presencia.

Belèn - Español & Inglés

10.00 - 11.15: Tribal Fusion Dance

Adéntrate en un viaje de movimiento poderoso y sanador a través de los cinco elementos: Fuego, Aire, Tierra, Metal y Agua. Esta clase de danza Tribal Fusión es más que una simple coreografía: es terapia a través del movimiento. Este es un espacio para moverte, liberarte, expresarte y reconectar con tu cuerpo con total libertad y fluidez. No se requiere experiencia en danza; todos los niveles son bienvenidos. Ven tal como eres y déjate guiar por la danza.

Kenza - Inglés & Francès

11.30 – 12.45: Vinyasa Flow

Heart Opening. En esta práctica dinámica, los movimientos están entrelazados los unos con los otros, de modo que la respiración se mantiene constante en todo momento. Apertura de corazón, extensiones de columna. En esta clase nos enfocaremos en el cuarto chakra, Anahata. Su elemento es el aire, sus órganos el corazón y pulmones. Llevaremos a cabo una secuencia que fortalecerá nuestra columna y nos permitirá liberarnos de miedos. Abrir nuestro corazón a lo que la vida nos brinde.

Carla - Español & Inglès

13.00 - 14.00: Soul Sound Experience

una experiencia meditativa donde los participantes se sumergen en vibraciones sonoras para alcanzar un estado de relajación profunda y bienestar. En un baño de sonido, se utilizan instrumentos como cuencos tibetanos, cuencos de cristal, gongs y otros instrumentos para producir sonidos y vibraciones que inducen un estado de relajación y meditación.